1px natančno

Izjemno vsestransko uporabno karitejevo masloIzjemno vsestransko uporabno karitejevo maslo

Kozmetični pripomočki nam lahko izjemno dobro koristijo tudi pri negi kože. Vsekakor pa je treba v prvi vrsti poskrbeti, da so produkti kar se da kakovostni. V nasprotnem primeru smo denar vrgli čez okno, izdelki so neuporabni, ne dajejo nikakršnih rezultatov ali pa so ti le malo opazni.

Za izsušeno kožo vam lahko v veliki meri pomaga vsem dobro poznano karitejevo maslo. Če ga že uporabljate ali ste ga v preteklosti kdaj rabili, lahko poveste, kako zelo dobro vam je pomagal pri številnih težavah s kožo.

Maslo, ki mu je dodan tudi med

Na trgu je karitejevo maslo prisotno v številnih različicah. Vsekakor ni nujno, da je vsako tovrstno maslo dovolj dobra izbira. Posegajte le po priznanih blagovnih znamkah, ki so dobro preverjene.

Sicer pa je v zadnjem času izjemno priljubljeno tudi karitejevo maslo, ki mu je dodan še med. Takšen dodatek so si omislili številni vrhunski proizvajalci. Za njihove produkte boste sicer odšteli nekoliko več denarja, saj so precej bolj kakovostni, po drugi strani pa vam bodo dovolj dolgo služili, in to na sila koristen način.

Na katerih delih telesa se lahko uporablja karitejevo maslo

Seveda nam karitejevo maslo še najbolj dobro služi v primeru izsušene kože. V resnici ga lahko brez večjih pomislekov nanašamo na prav vse predele kože. Paziti pa moramo, da ga ne damo preveč. Dovolj je že samo nekaj produkta, ki ga je pred nanosom potrebno najprej nekoliko segreti, da se potem dovolj dobro razmaže. To lahko najpreprosteje naredimo tako, da ga malce zgnetemo med prsti.

Na sploh pa se karitejevo maslo izjemno dobro obnese tudi pri suhih ustnicah. Nanašajte ga nekajkrat na dan in kaj kmalu bodo vaše ustnice povsem drugačnega videza, tudi občutek na njih bo zagotovo bistveno boljši. Ne nazadnje pa je karitejevo maslo zelo učinkovito tudi za suhe lase.…

Vas bo bolečin v sklepih rešil kolagen?Vas bo bolečin v sklepih rešil kolagen?

Danes je na voljo vse več prehranskih dodatkov, ki obljubljajo izboljšanje splošnega počutja, podaljševanje ali vračanje mladosti, svež videz, več energije in včasih se je težko znajti med vsemi temi izdelki. Gotovo je to, da zdravo telo in počutje izhaja od znotraj, torej z uživanjem vseh potrebnih hranil. Pri tem pa so vam lahko v pomoč tudi prehranski dodatki.

A kako se odločiti za pravega? To je odvisno od vaših želja. Med priljubljenimi izbirami je tudi kolagen, katerega koristi prepoznava tako vse več ljudi kot tudi strokovnjaki. Gre namreč za element, ki se že nahaja v vašem telesu ter skrbi za mladosten videz in mladostno stanje telesa. Je prehransko dopolnilo, ki vpliva na veliko aspektov vašega telesa in je zmožno vrniti že pozabljene občutke lahkotnosti gibanja. 

Kako deluje

Kot strukturna beljakovina, kolagen sodeluje kot gradbeni element znotraj kosti, zob, sklepnih vezi, mišičnega tkiva, pa tudi kože. Še več, gre za najpogostejšo beljakovino v telesu. Deluje kot nekakšno lepilo, ki drži vsa tkiva skupaj. To lepilo daje raztegljivost in elastičnost. 

Ko se z leti, postopoma že po 20. oziroma bolj pospešeno po 35. letu, proizvodnja te beljakovine začne upočasnjevati, to privede do različnih posledic v telesu. Koža je manj elastična in bolj suha, mišice slabijo, otrdelost tkiv in vezi, pa lahko pripelje tudi do bolečin v sklepih. 

Dodajanje kolagena v prehrano

V večini prehranskih dodatkov se nahaja živalski kolagen, ki ima mnoge dobre strani, a se vendarle razlikuje od človeškega. Zato je pomembno, da telo spodbujamo s proizvodnjo lastnega kolagena. To lahko dosežemo z živili, ki so bogata z bakrom, cinkom in vitaminom C. Skupno namreč skrbijo za vzdrževanje kolagena v telesu, z rednim uživanje zadostnih količin teh hranil, pa se proizvodnja lahko celo poveča. Tej logiki sledijo kolagenski dodatki rastlinskega izvora, ki spodbujajo tvorjenje lastnega kolagena.

Dodatki, ki so živalskega izvora, iz kosti, kože ali veziv navadno govedine ali rib, pa so ustvarjeni tako, da nadomeščajo izgubljeni kolagen, a žal niso primerni za vegane. Podobno le manj koncentrirano delovanje imajo živila, kot so kostna juha, jajčni beljaki, ribe ali ostrige.…

Mortadela je ena od najbolj priljubljenih vrst svežih salamMortadela je ena od najbolj priljubljenih vrst svežih salam

Najverjetneje si tudi vi tu in tam privoščite kakšen sendvič ali pa dva. Če ga pripravite dovolj preudarno, je takšen obrok lahko precej zdrav. Seveda morate paziti pri vrsti kruha in ne nazadnje tudi pri vrsti salame, sira. K takšni malici pa se seveda odlično poda tudi kakšna sveža zelenjava. Med bolj priljubljenimi svežimi salamami je mortadela.

Še zlasti okusna je klasična mortadela, nekateri pa imajo najraje kar takšno, ki so ji dodane tudi olive. Okus pa je po mnenju dobrih poznavalcev ne nazadnje odvisen tudi od debeline narezane tovrstne sveže salame.

Kakšna mortadela je najbolj okusna

Na trgu je mortadela dostopna v najrazličnejših podobah. Lahko kupite sveže narezano, tudi takšno z različnimi dodatki, na primer z olivami, pistacijo, ne nazadnje še s poprom. Sicer pa je dobra izbira tudi pakirana mortadela, še posebej, če je na njej zapisano ime priznanega proizvajalca.

Kakovost mortadele in drugih salam je torej v precej veliki meri odvisna tudi od proizvajalca. Sicer pa kakovost narekuje tudi ceno. Salama, ki je preveč poceni, zagotovo ne vsebuje najboljših sestavin, ki dovolj dobro vplivajo tudi na vaše zdravje ter počutje.

Domači proizvajalci mesnin in drugih podobnih izdelkov

Zagotovo ste opazili, da je mortadela, ki jo prodaja vaš priljubljeni trgovec, lahko izdelana doma ali pa je uvožena iz tujine. Nekateri menijo, da je zagotovo najboljša izbira italijanska mortadela. Po drugi strani pa vas je kar nekaj takšnih, ki pri izbiri tovrstnih izdelkov oziroma živil prisegate predvsem na domače proizvajalce.

Če je bila določena hrana proizvedena pri nas, ji najverjetneje tudi bolj zaupamo. Sicer pa je precej bolj smiselno, da segamo po domačih produktih, saj s tem tudi podpiramo domače proizvajalce. Še najbolje je, da se kar sami odpeljete do domačega proizvajalca mortadele in drugih mesnin ter si na licu mesta izberete najbolj kakovostne produkte, ki vas zagotovo ne bodo stali preveč denarja.

…

V nakupovalni center s Citroen avtomobilomV nakupovalni center s Citroen avtomobilom

Počasi sem se odpravila proti parkirišču, kjer je bil parkiran moj Citroen, saj sem se odločila, da imam dovolj za danes. Ostalo mi je še nekaj denarja, od tega, ki je bil namenjen za nakup oblačil, ampak sem bila že tako utrujena, da res nisem več vedela kaj naj še kupim oziroma kaj mi je še všeč.

Ko sem hodila po parkirišču in iskala moj Citroen sem se najprej ustrašila, da ga ni več tam. Potem sem se pa spomnila, da sem ga parkirala na drugi strani. Kar pogosto sem tukaj in običajno ga parkiram tam, kamor sem sedaj imela namen iti. Ko sem končno našla svoj parkirani Citroen, sem najprej v prtljažnik zložila vse vrečke iz trgovin. Vrečko, v kateri sem imela kavo in čokolado pa sem vzela s seboj, da bom lahko v tem uživala med vožnjo.

Kavo in čokolado sem položila vmes med sedeži, ker imam tam podstavke za to in se odpeljala s parkirišča. Na cesti ni bilo gneče in tako sem zelo hitro prišla iz nakupovalnega centra do doma. Parkirala sem svoj Citroen v garažo ter zaklenila za seboj. Vsi so bili že zdavnaj doma in tudi večerja se je že kuhala. Enkrat za spremembo, je nisem jaz. Prav odličen petek je tole. Kupila sem res ogromno stvari, prihranila tudi kar nekaj denarja in še moja najljubša večerja se kuha sama. In ker imam danes poseben privilegij mi tudi pospravljati, ne bo treba. Če bi bil vsak dan podoben temu, bi bilo res odlično. 

Vrečke iz trgovin sem odnesla v spalnico in jih pustil pri omari. Odločila sem se, da bom jutri vse oprala in pospravila. Danes se mi ne da več, ker sem bila cel dan od doma in bom le še pojedla večerjo, odšla pod tuš in pogledala kakšen zanimiv film. Jutri me namreč čaka čiščenje mojega Citroen avtomobila, ker je že poln prahu in umazanije od čevljev.…

Pas za pravilno držo je lahko odličen ortopedski pripomočekPas za pravilno držo je lahko odličen ortopedski pripomoček

Ste kdaj pomislili, da je vaša drža povsem nepravilna in imate posledično zato številne težave s hrbtenico in še drugimi deli telesa? Za pravilno držo si lahko omislite prvovrstni pripomoček. To je pas za pravilno držo, ki vam pomaga na učinkovit način torej izboljšati držo. Gre za poseben ortopedski pripomoček, ki je na voljo v specializiranih prodajalnah s tovrstno opremo.

Kakovosten pas za pravilno držo pod pazduho ne reže, prav tako ne reže v vrat, kar je za uporabnika zagotovo sila pomembno. Izdelan je lahko iz bombažne elastike. Dobro pa je, da se blazinice na ramenih odstranijo. Najboljši pas za pravilno držo pa podpira tudi srednji ter torakalni del hrbtenice, in sicer z zelo mehkimi pa tudi dovolj prožnimi elastikami.

Praviloma se pas za pravilno držo nosi le nekaj ur na dan

Dobra novica je ta, da vam pasu za pravilno oziroma boljšo držo ni potrebno nositi ves čas. Načeloma se takšen pas nosi le nekaj ur na dan in učinkovito pomaga pri drži ter lajša bolečine v hrbtu in v ramenih.

Sicer pa se pas za pravilno držo preprosto lahko nosi pod obleko ali pa na oprijeti spodnji majici. Na voljo je tako za moške kot ženske. Izdelan pa mora biti iz kakovostne mehke elastike ter mora torej imeti snemljive blazinice na ramenih. Pomembno je tudi to, da se pas lahko učinkovito kombinira tudi z najrazličnejšimi telesnimi aktivnostmi.

Različne velikosti pasu za pravilno držo

Na trgu lahko izbirate pasove za boljšo držo v različnih velikostih. Na voljo je pas za pravilno držo v S, M, L, XL pa tudi XXL velikosti. Lahko ga torej kupite v specializirani prodajalni z ortopedskimi izdelki, in sicer tudi na spletu, kjer so cene tovrstnih izdelkov cenovno še toliko bolj dostopne. Preverite in si zagotovite pripomoček za boljšo držo pa tudi za odpravljanje bolečin v hrbtenici.

…

Casino Slovenija zdaj tudi pri nasCasino Slovenija zdaj tudi pri nas

Včeraj je svoja vrata odprl nov casino slovenija nad katerem smo vsi, ki živimo na Obali, naravnost navdušeni. Sicer imamo na Obali kar nekaj igralnic, ki se lahko pohvalijo z odličnimi igralnimi avtomati. Do zdaj sem bila mnenja, da Obala ne potrebuje novih igralnic, priznam pa, da se je moje mnenje po obisku novega casinoja, hitro spremenilo. Bila sem prijetno presenečena, ko sem obiskala nov casino Slovenija in priznam, da so bila moja pričakovanja kar visoka. Igralnica je naravnost ogromna, prostor je lepo urejen in tako obiskovalcu ponuja vse, kar si zaželi. Velika prednost pa je tudi ta, da je igralnica odprta štiriindvajset ur na dan, kar pomeni, da jo lahko obiščejo tudi tisti, ki so sicer zaradi službenih ali drugih obveznosti zelo omejeni s časom.

Ob obisku igralnice sem bila pozorna tudi na prijaznost ter ustrežljivost osebja. Moje mnenje je, da je vzdušje, ki ga poleg obiskovalcev ustvarijo tudi zaposleni, ključ do uspeha same igralnice. In imela sem prav, casino Slovenija je oblikoval ekipo, ki je z dušo in telesom predana delu, ki ga opravlja. Njihovi nasmejani obrazi ter prijaznost obiskovalcu hitro zlezeta pod kožo, no vsaj meni so. V pogovoru z njimi nisem čutila vsiljivosti ali igre, kar je sicer zelo pogosto pri zaposlenih, sploh v igralniškem svetu. Vzela sem si nekaj minut in že takoj na začetku pokramljala z osebjem, ker mi je, kot sem že omenila, to zelo pomembno, ko vstopim v igralnico.

Celotno izkušnjo bi ocenila za zelo pozitivno, nad pričakovanji. Upam le, da bo casino Slovenija tudi v bodoče deloval na takšnem nivoju, kot sem ga bila deležna. Lahko bi se reklo, da ima igralnica vse in da zadovolji potrebe še tako zahtevnega obiskovalca. Želim si, da bi casino Slovenija svojo uspešno zgodbo sčasoma samo še nadgrajeval. Srečno!…

Gibanje je šport in ima velik pomen v mladosti pri odraščanjuGibanje je šport in ima velik pomen v mladosti pri odraščanju

Ko sem se ta teden z avtomobilom pripeljala na parkirišče po sina, sem lahko opazovala, kako blizu je otrokom šport, ker so ravno imeli zunaj športno vzgojo. Bil je mlajši razred in videla se je razigranost. Ko pa sem pogledala večji razred, ko so ravno tekli, sem bila šokirana, kako jim šport ne pomeni prav nič. Seveda so izjeme, ampak pri večini je bilo videti na obrazu, kako trpijo, kako se jim ne ljubi, kot da jim je nerodno, da morajo teči. 

Priznam, ker sem bila tekačica, da sem tisti trenutek bila jezna, ko sem videla vse te žalostne in naveličane obraze. Kam smo prišli, da otroci ne obožujejo več šport, kot smo ga oboževali mi. Občutek sem dobila, da med njimi sploh ni tekmovalnosti, da gledajo na to, da bodo v cilj pretekli kot zanimivi, dolgočasni, frajerji. 

Takoj sem pomislila, da to za njih ni dobro, še posebej sedaj, ko so v obdobju odraščanja. Njim bi moral biti šport blizu, morali bi biti veseli, ko so tekli, kajti to je zanje dobro. Ko sem videla učitelja športne vzgoje, sem izkoristila priložnost, da ga vprašam, kako danes mladi jemljejo šport, kajti še kako se je spomnil mene, kako sem z veseljem tekla in osvajala zlate medalje. 

Ko sem gledala te otroke, sem si želela, da sem takrat jaz njihov učitelj športne vzgoje in da jih motiviram, da jim povem svojo zgodbo in jih tako navdušim. Vse je odvisno od tega, kako otrokom šport prikažemo. Seveda se strinjam, da so se otroci polenili, vem pa tudi, da potrebujejo motivacijo. 

Sama bom vedno poskrbela, da bo moj otrok imel rad šport, enostavno mi ni pomembno, kateri šport bo izbral, ampak samo to, da se giba, ker se zavedam, da je to nujno potrebno v mladosti, ko odrašča. Tukaj ni popuščanja. …

Če želite, da je hipnoterapija varna, naj jo vodi strokovno usposobljen hipnoterapevtČe želite, da je hipnoterapija varna, naj jo vodi strokovno usposobljen hipnoterapevt

Doseganje posebnega hipnotičnega stanja s pomočjo hipnoze je vse pogostejši način odpravljanja mnogih težav. Takšni medicinski hipnozi pravimo tudi hipnoterapija in v pacientovi globoki podzavesti sproži popolno sprostitev.

Seveda pa je lahko hipnoterapija učinkovita le, če je varna in jo izvaja izkušen hipnoterapevt. V takšnem primeru ni nobenega strahu, da bi se kje zapletlo. Potrebno je upoštevati le nekaj previdnostnih ukrepov, takšne vrste terapije vam lahko močno spremeni življenje. Mnogi ljudje poročajo, da so s hipnoterapijo odpravili številne zdravstvene težave, vedenjske lastnosti in druge razvade.

Strokovno vodena hipnoterapija se uporablja v različne namene

Uspešnost hipnoterapije je odvisna od strokovne usposobljenosti hipnoterapevta. Vendar pa tudi ta ni v veliko korist, če med hipnoterapevtom in pacientom ni dovolj zaupanja. Če vse poteka tako kot je treba, potem hipnoterapija laja številna bolezenska stanja, predvsem pa pomaga ljudem pri spopadanju z bolečino, stresom in tesnobo.

Hipnoterapijo se vse pogosteje uporablja za izboljšanje posameznikovega duševnega in telesnega počutja. Njeni učinki so vidni pri zdravljenju depresij, nespečnosti, izgorelosti in najrazličnejših strahov. Poleg tega pa hipnoterapija odpravlja tudi akutne in kronične bolezni, pomaga izboljšati kakovost rakavih bolnikov, vse pogosteje pa se uporablja tudi v svetu športa.

Pri hipnoterapiji moramo biti pozorni na nekaj pomembnih dejavnikov

Mnogi imajo pred hipnozo resne pomisleke. Vendar je potrebno ločiti gledališko hipnozo, ki služi zabavi množic, in medicinsko hipnozo oziroma hipnoterapijo. Slednjo opravljajo izključno izobraženi in usposobljeni hipnoterapevti, zato je takšna hipnoterapija popolnoma varna.

Kljub temu pa velja omeniti še nekaj previdnostnih ukrepov. Hipnoterapije se ne sme uporabljati pri ljudeh, ki trpijo zaradi psihoze ali osebnostne motnje. V tem primeru hipnoterapija zgolj poslabša trenutno stanje in ga ne izboljša. Dodatna previdnost pa je potrebna tudi pri otrocih, ki jih lahko hipnotizirajo le hipnoterapevti, ki so usposobljeni za delo s to starostno skupino.…

Pergola in nakup novega motorjaPergola in nakup novega motorja

Včasih ne moremo pozabiti za svoje želje iz mladosti, ampak si jih ne moremo takrat uresničiti, ker nimamo denarja. Tako pridejo na vrsto kasneje. Sam sem hotel imeti motor in sem si kupil v srednjih letih. Največji problem je bil prepričati ženo, ker sem vedel, da bo proti, zraven pa sem vedel, da bo prav prišla pergola, ker drugače ne bom mogel nikjer imeti motorja. 

To sta bili dve stvari, ko sem se moral pogovoriti z svojo ženo. Ni bila moja žena proti motorjem, bila je proti, da ga imam jaz, to pa zato, ker se je bala, da se mi bo nekaj zgodilo. Tudi sam sem se zavedal, da moram skrbeti za varnost in da je motor lahko še kako nevaren in sem ženi obljubil, da nikoli ne bom vozil prehitro. 

Potem pa je na vrsto prišla pergola, ker sem jo moral naročiti, saj drugače bi motor bil na dežju in snegu. Tega pa res nisem želel. Imel sem dvojne stroške motor in pergola, a sem si vseeno tako želel motor, da mi to ni bilo pomembno, koliko me bo vse skupaj stalo. Čeprav pergola ni bila poceni, ker sva se na koncu odločila, da bova naredila moderno, kajti ne bo vedno podnjo parkiran motor in tako jo bomo lahko kasneje uporabljali za druge stvari. 

Lahko rečem, da me je pergola presenetila, ker je bila res draga. Prvič sem videl, kako so to te stvari drage in presenečen sem, koliko hiš jo ima. Na obali je pergola pogosta in marsikatera hiša jo ima. Lahko bi verjetno kupil cenejšo, pa bi mi bilo kasneje žal. Tako pa sem se odločil, naj bo pergola res dobra, da bo polepšala celotni videz hiše in da bo vse skupaj izgledalo lepo. 

Danes je pergola narejena, motor je pod njo in žena se je navadila na zvok motorja. …

Kavni aparati so za tiste, ki imajo radi kavo, lahko tudi prekrasno dariloKavni aparati so za tiste, ki imajo radi kavo, lahko tudi prekrasno darilo

Darila ni lahko kupovati, še posebej je najtežje dobiti idejo, kaj bi človeku kupili. Ko imamo idejo, potem ni več težko kupiti darila. Sam sem premišljeval, kaj bi kupil moji mami, ki živi sama in na pamet so mi prišli kavni aparati, to pa zato, ker sem ravno bil pri mami in mi je govorila, da je bila pri prijateljici in da si je kupila kavni aparat. Všeč ji je bila tista kava.

Takrat sem dobil idejo in ker je ravno govorila o tem, sem izkoristil priložnost, da bi zvedel, kateri kavni aparati so to in kje se jih da kupiti. Mama je vse točno vedela, kajti prijateljica ga je ravno kupila in ji je to vse povedala. Zvedel sem tudi ceno in bil vesel, da kavni aparati niso več tako dragi, kot so bili včasih.

Ideja za darilo je padla in moja mama bo dobila kavni aparat s kapsulami.

Takoj drugi dan sem šel do tiste trgovine, ker je bila akcija, da se ne bi slučajno zgodilo to, da bi kavni aparati bili razprodani. Ni se mi šlo toliko za ceno, koliko mi je šlo zato, da ji je prav ta kavni aparat všeč in ji je dobra kava. Če bi moral iskati drugi aparat, potem bi imel več težav, na koncu pa niti ne bi vedel, ali ji bo drugi všeč. 

V trgovini so bili razstavljeni kavni aparati in lahko sem izbiral med barvami. Ker je njena kuhinja bila v svetli barvi, sem se odločil za rdečo barvo, da malo poživi kuhinjo. Prav vesel sem bil in komaj sem čakal, da pride dan, da ji dam darilo. Lahko rečem, da so kavni aparati lahko res lepo darilo. 

Včasih se ne zavedamo, kako malo je potrebno, da lahko točno vemo, katero darilo kupiti, le poslušati moramo osebo in hitro nam je jasno, česa bo vesela. …